孩子的独立成长过程，其实是从能自己照顾自己，慢慢到照顾别人的需求，最后到适应环境。
第一阶段，我们从吃饭、收拾玩具、穿衣、上厕所、睡觉5个场景讲解了孩子基本的生活技能;
第二阶段，从不粘人、正确表达自己、和小朋友玩耍、控制情绪4个场景培养孩子情感方面的需求，懂得表达自己的想法，也学会理解别人的感受。
这篇文章我要教你如何提高孩子的适应能力，更好地融入环境。
生活中我们经常遇到这样的情景:
孩子在自己家很活泼，到了别人家，即便是熟悉的人的家也表现得有点害怕，不敢说话或是碰别人的玩具。出门总是躲在爸妈身后，去幼儿园或者出去和小朋友参加夏令营也特别不适应，总是哭着要回家。.
不知道你家孩子是不是也有这样的情况?
针对孩子适应能力的培养，我也为你准备了一套解决方案，包含以下4个步骤，适用各种性格的孩子，你可以照着去做。
第一步，允许孩子在陌生环境中慢慢适应
当孩子在陌生环境表现和家里不一样时，其实是很正常的，爸妈不要说教和催促孩子,
允许孩子慢慢适应环境。我们分两种情况来讲:
第一种情况:在别人家里
如果是在别人家里，你可以这样平静地引导孩子:「你想妈妈陪着 你是吗?好的，我们-起看看阿姨家里有什么好玩的玩具。」
孩子在妈妈安静地陪伴下，会慢慢感受到安全，也会逐渐专注到自己感兴趣的事情.上。
妈妈一定不要急于离开孩子，放孩子自己玩，尤其在刚开始带孩子出门的阶段，孩子需要爸妈陪伴的时间都是比较长的。
如果孩子不愿意离开妈妈身边，就要允许孩子待在你的身边，慢慢观察周围的环境，你也可以和孩子讨论一下环境中都有什么，不要急于让孩子在陌生环境里活动。
第二种情况:在户外场所
如果在户外场所，孩子藏着爸妈身后，你可以这样对孩子说:「你看 那边都有什么，我们一起去看看吧」
如果孩子不过去你可以说:「妈妈想去， 你陪着我好吗?」这种说法给孩子的信号是，妈妈需要你的陪伴，孩子会感觉到自己的能力。
如果孩子还是不想去，可以说:「 那我们先在这里看看，一会再过去好吗?」一定不要说「你看小朋友都在玩，你也去吧?怎么这么胆小呢」。不要给孩子贴负面标签，更不要评价孩子的行为。
在任何陌生的环境里，不要急于让孩子表现，要让孩子慢慢适应，即便是活泼型的孩子，也要有一个过程，当孩子感觉这里的人和环境都是安全的，孩子就会自主活动，表现出良好的适应能力。
第二步，锻炼孩子对环境的判断能力
这里我们分3个场合来讲，这一部分是想告诉你，如何让孩子能够熟悉环境、判断环境、成为环境的主人。
第一个场合:在自己家里
我们在前面的课程里讲过，在家里设置责任性授权区域，也就是说让孩子在家里有一个地方，是归他支配和负责的。例如:
1.给孩子准备玩具角或者和孩子一起布置自己的玩具角
2.给孩子专属的小抽屉，让孩子把自己的东西放在里边，比如:袜子、手套、内裤等小物品
3.在家里合适的地方准备小挂钩，让孩子把自己的小书包、手帕等挂在上面
让孩子知道自己的东西放在哪里，第一时间可以找到，感觉到自己是环境的主人，只有当孩子在家里应对自如了，才能更好地适应外面的环境。
第二个场合:在别人家里
去别人家中做客时，爸妈不要着急让孩子自己玩，可以先和孩子一起观察环境里都有什么，比如「你看阿姨家的玩具角在沙发旁边，有5个玩具筐，还有绘本，电视柜上有一个花瓶，墙.上还有一幅画等」
让孩子在陌生环境中慢慢找到自己熟悉的物品，可以感受到安全感。
第三个场合:在户外场所
如果在户外的环境里，可以和孩子一起观察，广场上有什么健身器材，如有秋千、跷跷板、踩踏车等，熟悉环境里都有什么。
还可以和孩子一起观察活动空间，如那个花坛离的比较远，这个椅子离得近，通过这样的观察锻炼孩子空间认知能力，可以边说边走过去，让孩子真正感受一下远和近的感觉。
还可以走得更远一点，和孩子分享:「这个花坛好远呀!你走累了吗?我们坐下来休息-下吧!」这种行走的过程可以让孩子真正体验到空间的感觉。有助于孩子对环境的了解及适应。
第三步，锻炼孩子自己做主的能力
3岁以上的孩子，你可以直接问他想做什么。3岁以下的孩子，你可以根据他的生活习惯和爱好，给予他两个他都可能喜欢的选择，然后让他做决定。
如在家里的时候可以问孩子「你想在家里玩玩具，还是去广场滑滑梯?」
如果在外面，也可以问孩子「你是想玩秋千还是和小朋友捉迷藏?」
这样的对话可以激发孩子去思考和选择，也能引导孩子选择自己最喜欢的或最需要的。不管是在家里还是在陌生的环境，都要尊重孩子的选择，让孩子决定做什么。
但是给予选择权并不是把控孩子，我们在文章里反复强调的规则是:在什么地方做什么事，在什么时间做什么事。
在规则范围之内给予选择权，这样既能满足孩子要求，也能让孩子感受规则，对孩子未来适应环境有很大的帮助。
第四步，锻炼孩子良好的表达能力
生活中经常遇到很多孩子在家里侃侃而谈,外出就不说话了。
这个时候爸妈一定不要强迫孩子说话，更不要说「你不是会说吗，怎么不说了?」或者「你要嘴巴干什么的」等这些消极的信息,会让孩子越来越不想说话。
当孩子对环境的人和事都不是很熟悉的情况下，不要强迫孩子说什么或者做什么，允许孩子按照自己的节奏做事。
比较有效的方式是，妈妈可以试着去引导孩子:「你想和小明一起玩自己的小汽车是吗?那我们一起找小明去吧?」
走到小明面前，如果孩子还不说，你可以继续引导:「小明我们一 起玩这个小汽车可以吗?」被拒绝也没有关系，可以陪着孩子一-起找新的朋友。
爸妈的示范会给孩子很好的榜样，这也是对孩子适应能力的锻炼。
四大性格孩子的引导注意点
提高孩子适应能力的4个步骤说完了，接下去进入「四大性格孩子的引导注意点」版块。
活跃型的孩子，比较积极主动，对环境适应比较快，遇到问题会积极想办法，表现出很好的适应能力。
但是活跃型的孩子往往缺少规则意识，不太会注意到场合，爸妈要多给孩子建立规则，让孩子知道在什么时间、什么地方可以做什么事情。
反应型的孩子，有时容易冲动，希望表现得好，往往事与愿违。遇到困难时容易抱怨,而不是积极想办法。
爸妈要多给孩子一些积极的引导，尤其在陌生环境不要问孩子你想干什么，而是给孩子选择，如「你想去玩滑滑梯还是跷跷板」。这样孩子就不会混乱，便于孩子自我控制。
接受型的孩子，对环境适应比较慢，善于观察，知道自己该做什么，和不该做什么。
如想去玩滑滑梯，看到其他小朋友玩，他并不着急，会一直看别人怎么玩的，等他自己掌握了基本的技巧，就会去尝试。也就是说心中有数，再去做事。爸妈需要客观看待孩子遇到的问题，不要催促责怪孩子。
敏感型的孩子，适应比较慢，做事比较犹豫，而且容易焦虑。
需要爸妈和孩子分享正面体验的经验。多给孩子鼓励和赞许，积极的信息会激发孩子的兴趣和自信。当然也需要接纳孩子的消极体验及感受，让孩子通过体验来判断自己应该如何去做。
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